当前位置: 首页 > 卫生
卫生

夏季瘦身的12个黄金时刻

发布日期:2014-06-15稿件来源:环球网责任编辑:点击:

Golden Timing 1 醒来伸懒腰,有效提振精神  

    一天只要三次,每天持续70秒,就能够达到瘦身效果,就从起床开始做第一次的伸懒腰吧!只要躺在床上将手举高,双腿伸直,使用腹式呼吸,不仅能有瘦身效果,还有打起精神的作用!

2 3 4

上一篇:完美世界杯 喝酒注意需“禁”欢

下一篇:没有了

网友评论:
欢迎您:, 您已登录! 退出 已有 条评论

表情:

  • 字体加粗
验证码: 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码 (不区分大小写) 看不清楚,更换图片?
网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网站同意其观点或证实其描述! 请文明发言,谢绝地域攻击!